吃松子儿提示您:看后求收藏(耽美中文网www.workoutfits.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
【薛姜】涩涩合集

【薛姜】涩涩合集

寒SLL
高辣 连载 1万字
从女孩成长到少妇,一路有我的陪伴

从女孩成长到少妇,一路有我的陪伴

5758k
我生活的地方是个三、四线的江南水乡。 大概在2007年大学毕业后,因为工作一直找不好,经常上网。那个时候没有微信,聊天更多的是用qq。 应该是在2008年左右,我在qq上加了一个同城女网友,已经记不清是她加的我还是我加的她,就暂且叫她沫沫吧。 一开始和沫沫东一句西一句的聊天,其实已经记不得当时聊的什么了。只知道沫沫那个时候还在省城上大学,和我们居住的城市1个小时左右车程,她比我小4岁。 后来有一
高辣 连载 0万字
一座罪恶都市中的绝望复仇史诗

一座罪恶都市中的绝望复仇史诗

黑化的纯洁
「啪!」伴随着一声沉重的击打声,一把竹剑由上往下重重的击打了到了神崎七夜手中斜握的竹剑上。随后借着两把竹剑的反震之力,迅速从神崎七夜竹剑的左侧滑下,从唐竹的架势转换成了左切上,一下就把神崎七夜的竹剑击开,导致他中门大开几乎防守不及!但神崎七夜他从小到大毕竟已经被自己的师姐神崎凛音击败过了无数次,在自己因为被凛音的巨力击打而导致控制不住竹剑后,就迅速选择了斜步后撤,在千钧一发之际及时避开了凛音下一
高辣 连载 4万字
快穿之男主不正常

快穿之男主不正常

塔山高
男主都是奇葩,女主表示要罢工,不想穿了!
高辣 连载 21万字
美酒飘香

美酒飘香

郦优昙
小户女陈酒嫁入全是男人的将军府的故事。不收费,只要评论~
高辣 连载 5万字
炮灰Omega辞职不干了

炮灰Omega辞职不干了

酸橙
高辣 连载 0万字