吃松子儿提示您:看后求收藏(耽美中文网www.workoutfits.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
夏日狂想曲(乱伦)

夏日狂想曲(乱伦)

顽童本色
「大友小姐,这份材料麻烦你再勘校一遍吧,具体地方我都做了标记,需要 好好再改一下。」城下正和对着一旁的黑发丽人道。 「哎呀哎呀,多亏城下前辈了,真可靠呢,如果这份材料没有前辈看一遍直 接交给主管,我一定会被痛骂一顿的。」丽人接过文档,有些不好意思道。 丽人的恭维让正和十分受用:「不过你也一定要好好学习呀,争取早日独当 一面。」 「城下先生在吗?」前台的女接待问道,「有您的电话。」 正和放下手中的
高辣 连载 2万字
少爷拒绝回家,说服不成那就睡服吧

少爷拒绝回家,说服不成那就睡服吧

叶口十
高辣 连载 6万字
劣犬

劣犬

吃梨
赵茗欢政治联姻,嫁给了冷淡的丈夫,新婚之夜后独守空房四年。夫妻二人已经默认在外面各玩各的相处方式,没想到有一天,丈夫说要送给她一只”狗”。等她回卧室,看到的却是被红绳捆缚,c11u0着jg壮身t跪在床前的男子。他有着狗的耳朵和尾巴,还有不属于人类的,带倒刺和结的巨大roubang,是一只咧着锋利牙齿,眼神桀骜不驯的劣犬。“赵茗欢,和他生个孩子给我。”丈夫这样说道。
高辣 连载 1万字
爱情墓碑

爱情墓碑

J1W-李芷其
高辣 连载 0万字
明日方舟 黑暗博士的泰拉之旅

明日方舟 黑暗博士的泰拉之旅

Pvt.Coke
灰喉感觉鼻子很痒。 她晃了晃头,抽动了几下鼻子,试图缓解这一痒感。 而让她鼻子痒痒的罪魁祸首——一根白色的羽毛,似乎并不想放弃这一看似 亲密的举动,它辗转片刻,将毛毛伸进了她的鼻孔。 「阿……阿嚏!!」伴随着一声巨大的喷嚏,黎博利少女醒了,睡眼惺忪的 她,轻轻晃了晃头,想抬手理一下散乱的秀发,可是从手腕传来的冰冷质感和禁 锢的感觉让她的意识察觉到了一丝不对。 「啊~ 看来我们的小燕子醒了呢。真好
高辣 连载 8万字
窥之道-入魔

窥之道-入魔

yyemaozi
「看着杂乱无章的教室无奈的叹息。在墙角拿起所剩无多的扫把,开始打扫!想着小亮的家事,李国亮(小亮)14岁。家里有一个姐姐大三岁。母亲王素今年40多一点具体不知道!在小亮7岁的时候父亲在小煤窑上班出了事故!去世,一直都是母亲在带着他们姐弟。他姐姐16岁开始就不上学去照顾她年迈多病的姥姥。一年回不来几次。为何这次会是好事呢?正在想着就听见身后。」
高辣 连载 3万字