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“你和我一样是右撇子，所以基本站姿是左脚在前，右脚在后。”姜灏说着，将右脚后退了一步展示动作给他看， 见他和自己一样站好了，转身走到他身后，抓着他的两个拳头摆到脸颊旁边。
“手在这里保护头部，要放近一点。”姜灏继续说着，稍稍用力引导着他将上身卷起来了一些，“身体要弯一点，将自己保护好。”
在这个动作下，甄歌几乎整个人被抱在了怀里，近距离的接触让他莫名地紧张了起来，身后人坚硬胸肌更是让他的心脏不受控地加快了跳动的速度。
看到青年的脸上泛起了红晕，姜灏的嘴角勾起了一丝笑意，稍微用力带动着他的左手手腕向外出拳，让两人的身体贴得更紧了一些。
“左手直拳很简单，直直地打出去就行了。”
姜灏充满磁性的声音就在甄歌地耳边响起，炙热的呼气喷在他的耳朵上，让他一切的思绪都乱了。他想要努力记住刚刚听到的话，但是全身的精力正不受控地集中在了两人触碰到一起的皮肤上，敏锐的神经不停地传送着身后男人健壮肌肉的触感，让他根本无法思考。
看到青年的脸更红了，姜灏微微一笑，松开了他的手。
别给吓跑了。
甄歌这才找回了自己的专注力，看到姜灏好像完全没有注意到自己的异常，赶紧专心地听着他继续讲的动作要领，然后试着自己打了两拳。
“手腕再弯一点。”姜灏伸手调整了一下他拳头的位置，见他很快改正了过来，微笑地看着他鼓励道：“很棒。”
看到青年被表扬后开心地笑了，姜灏觉得自己的内心都似乎明亮了一些，继续给他讲解下一个动作。
“左手比较简单，但力气也会弱一些，重拳在右手上。”姜灏一边说着，一边站好打出动作给他看，“右拳在后面，能够发力的距离更长，而且它是由腿部带动发力，威力会大很多。”
甄歌放下了自己的拳头，认真地看着他做的右拳示范，见他先是缓慢地转动了后面的右腿，接着在腿的带动下继续转动了上身，最后才将拳头打出去，这才理解了他为什么会说自己发力方式不对。
在又看了两次示范后，也试着打了两拳，但是感觉自己打的很僵硬，完全没有他的动作好看。
看出了青年脸上的挫败，姜灏伸手揉了揉他的头发，“多练习几次就会和我打的一样好了。”
甄歌在这鼓励下迅速地恢复了信心，立刻开始了练习。
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![[GB]黑帽子魔女与她的兔子](https://www.workoutfits.org/images/51711/1bca2c45448455831010c921d445a44f.jpg)
