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徐念清想到自己确实因为工作疏于锻炼身体,于是答应了叶溪的提议。

周六,叶溪一大早就拉着徐念清来了健身房。

“太早了吧,哪有这么早来健身的。”徐念清看了眼时间,现在不过9:40,健身房才刚营业十分钟。

“你懂什么,锻炼之计在于晨!”叶溪已经换好衣服,“我先走了!”

“等等我啊。”徐念清赶紧换好运动裤。

“我找我的私教去了,你反正第一次来,随便转转就得了。”

说完,叶溪已经出了门。

徐念清抚额,既然这样,那为什么要拉自己来啊!

她走出去,这里环境不错,器械什么也很新。太早了,还没有人来健身。

徐念清随便看了看,找到了自己还比较熟悉的跑步机,在上面跑起来。

跑了一会儿,一个人来到她身边。

“美女,第一次来吧,虽然你在跑步,但完全是在瞎跑。”

徐念清看向他,有些尴尬。

“我是这里的私教,我们有免费的体验课,你可以扫一下二维码就能体验了。”

她把跑步机暂停,“哦,我已经扫过领取了……”

出示给他看后,余呈杰领着她,给她一一介绍健身房里的器械和用途。

“你想减脂?”

“啊……我其实就是陪朋友来,随便练练,没那么多讲究……”

“哦……”

徐念清以为他要准备给她推销私教课了,但并没有。

他带着她一起做了几个动作,简单介绍了发力方式,然后拉伸下,体验课到这儿就结束了。

“来,你青蛙趴。”

徐念清趴倒,手臂撑地,双腿张开。

“来,我帮你抓住双脚,你背部往后推。”

她试了试。一开始,余呈杰手抓着她的脚,后来徐念清总觉得他的手有意无意掠过她的小腿处。

后来又换了别的动作拉伸,她总觉得他刻意摸了自己的大腿和腰。

体验课结束了,余呈杰向她推销起自己的课。

“不不,300一小时太贵了,我负担不起。”

余呈杰点点头,拿出手机打开自己的微信,“这是我的二维码,你扫一下,具体的我们可以微信聊。”

“不了,我也没想经常来健身房……”

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