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丁一给自己泡了一壶太上老君赠送的仙茶，坐在床边，慢慢品味着。这仙茶带着一股淡淡的清香，让人心旷神怡。喝下去后，丁一感到一股暖流在体内流动，滋润着自己的身体。
放下茶杯后，丁一重新开始修炼《静功》心法。丁一缓缓闭上眼睛，调整呼吸，让自己逐渐进入平静的状态。
随着心法的运转，丁一感受到自己的身体越来越轻盈，仿佛融入了空气之中。丁一感觉自己仿佛变成了一缕风，自由自在地在天地间翱翔。
此时，丁一的气息变得更加深沉和绵长。感觉自己与天地之间的联系更加紧密了，仿佛能够感知到周围的气息流动和细微的变化。
在这种状态下，丁一的修炼效率大大提高。丁一不断地运转心法，感受着体内力量的增长。每一次呼吸，都伴随着力量的流动和体内气息的运转。
时间在修炼中悄悄流逝，丁一仿佛忘记了一切烦恼和忧愁。他沉浸在修炼的乐趣中，享受着与天地融为一体的美妙感觉。
渐渐地，丁一感到自己仿佛融入了空气中，与天地形成了一个完美的整体。他仿佛成为了这个世界的中心，掌控着一切力量的流动。
在这种状态下，丁一的气息变得更加悠长和稳定。此时丁一能够清晰地感受到体内每一个细胞的呼吸和力量的流动。
当丁一从修炼中回过神来时，发现自己已经达到了筑基后期。这一突破让丁一感到欣喜若狂，但丁一也明白这只是修炼道路上的一个小进步，后面还有更长的路要走。
丁一回过神以后，一看手机，时间已经到了早上4点多了。丁一此刻的精神状态非常好，丝毫没有困意，反而感觉到一股强烈的饥饿感袭来。
丁一站起来，伸了个懒腰，感觉全身的骨骼都在发出咔嚓咔嚓的声音，充满了力量。走到厨房，开始为自己准备早餐。
厨房里弥漫着淡淡的麦香和蛋香，这是丁一的早餐：自己烤的面包和煎的鸡蛋。他手法熟练，一会儿就把早餐做好了。
丁一坐在餐桌前，咬了一口烤得恰到好处的面包，煎鸡蛋的蛋黄还保持着半流动的状态，金黄诱人。丁一闭上眼睛，细细品味着食物的美味，同时也感受着身体内力量的流动。
吃完早餐后，丁一又来到了厨房，用电子天平精确地称了10克太上老君送的炉底灰，然后冲水服下。这炉底灰带着一种独特的草木香气，让丁一感到一股暖流顺着喉咙流淌而下，直通丹田。
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