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上午，书房。
今天的训练是爬姿的练习。
“早就说你的姿势丑了，今天好好给你纠正一番。”
“是，主人。”
“双膝打开点，双手五指张开，前后在身体中间形成一条直线，腰塌下去，屁股撅起来。见过猫步吧，现在绕着房间边缘爬起来。”
此时的言霜根据男人的命令双膝跪地，双手着地，腰部下榻，屁股上翘。男人手上拿着签字笔，不停地在言霜身上指点，直到他达到自己的要求。
言霜缓慢的爬动，这个姿势极其别扭，爬一会儿就变了形，爬一会儿就变了形。
“腰部塌下去，再塌。屁股撅起来。头抬起来，做我的奴隶让你抬不起头嘛！”男人一连串急促的命令传达下来，言霜只得快速调整自己的姿势。
后背两块凸出的肩胛骨随着言霜的爬动，来回耸动。极力下塌的腰部显出背部完美的线条，屁股左右摆动，很完美的爬姿。
在经历了三个小时的调整与练习，言霜已经可以优雅的完成爬姿了，看起来真像一只贵族猫咪。
不过这有一部分基础都是建立在男人的细鞭下。言霜只要有一个姿势的位置不对，细鞭的鞭尾就会抽上那个位置来提醒言霜调整姿势。
早在第一圈下来，言霜的身子就遭受了几十鞭，力道不是很大，但还是会感到疼痛。随着圈数的增加，鞭子的数量也随之减少。这才有了现在的结果。
再看言霜的身体，手背，肩膀，腰部，臀部，大腿，小腿，都有着明显的红痕。言霜高昂着头，继续爬行。
什么时候才能结束
仇辰在言霜能持续保持姿势爬行的时候就去办公了，时不时的抬眼，甩几鞭以示提醒。
直到正午，仇辰才下达命令，向言霜招了招手。
此时的言霜已是凭着肌肉记忆在麻木的爬行了，几十道的鞭痕可不是打着玩儿的。
见到男人的命令，言霜一喜，保持着完美的爬姿爬向男人，停下，微喘。
“这才好看呐。”仇辰笑眼看着言霜，摸了摸言霜的头。
言霜这一刻竟涌出完成任务的满足感和喜悦，真是奇怪！
吃完中餐，客厅。
仇辰盘腿坐在沙发上，拍了拍沙发边缘示意言霜坐过去。
言霜一看，沙发边不知何时多出了一大块厚毯。
“睡吧。”
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![[女攻]巷子里的艾莉丝](https://www.workoutfits.org/images/49400/42961d6c8cb26f89b5c81cfa6f12110a.jpg)
